hypnose-arreter-fumer

Le tabac entraîne deux dépendances : une dépendance physique par rapport à la nicotine qui est une substance aux propriétés addictives et une dépendance psychologique par les associations créées (ex. lever = cigarette, café = cigarette, alcool = cigarette…) et les illusions de bienfaits (cigarette « sociale », cigarette qui déstresse, cigarette qui aide à se concentrer…). L’hypnose pour arrêter de fumer, aide à « déprogrammer » une habitude néfaste pour la substituer par une habitude saine.

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